SERVICE
整体（ボディケア）
サービス概要
日々の姿勢やクセでこわばった筋肉をやさしくゆるめ、
身体のバランスを整えるためのボディケアです。
強い刺激ではなく、
“いた気持ちいい” や “ふっと力が抜ける” 圧を中心に、
無理のない範囲で全身のめぐりを整えます。
「肩や首の張り」「腰の重さ」「疲れが抜けない」
そんなお悩みに寄り添い、軽やかな身体へ導きます。
サービス内容
- ◎料金・時間
-
お身体や心の状態に合わせて、下記のコースからお選びいただけます。
- ○○分 ○○○○円
- ○○分 ○○○○円
初めての方やお試しの方には、短めのコースがおすすめです。
ご希望に合わせて時間調整も可能ですので、お気軽にご相談ください。
- ◎全身の筋肉バランス調整
-
- 肩・首・腰まわりのこわばりをゆるめる
- 姿勢のクセからくる負荷をやわらげる
- 全身の緊張を自然にほぐしていく
- ◎部分集中ケア
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- 肩甲骨まわりの可動域アップ
- デスクワーク疲れ（肩・首・腕）のケア
- 脚のだるさやむくみのケア
- 眼精疲労・頭の重さを軽くするケア
- ◎姿勢・体の使い方アドバイス
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- 日常でできる簡単なセルフケア
- 無理のない姿勢のコツ
- 辛さが出にくい身体づくりのサポート
- ◎施術前後のヒアリング
-
- その日の体調や気になる部位を確認
- 状態に合わせて施術の内容を調整
心と身体に起こる
やさしい変化
- 肩・首・背中の張りがふっとやわらぐ
- からだ全体が軽くなり、動きやすくなる
- 姿勢が自然と整いやすくなる
- 呼吸がしやすくなり、リラックスしやすくなる
- “重だるさ” が軽くなって気持ちにも余裕が生まれる
- 翌日、からだの軽さやスッキリ感を感じられる
ご利用の流れ
- STEP 1お問い合わせ
- LINEまたはフォームからご予約ください。
- STEP 2カウンセリング
- お疲れの箇所、お悩み、普段の生活習慣をお伺いします。
- STEP 3施術
- 状態に合わせて全身または部分のボディケアを行います。
力加減はお好みに合わせて調整します。 - STEP 4アフターケア
- 施術後の身体の状態を共有し、簡単なセルフケアをご案内します。
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